Індичка з кунжутним насінням
|
Інгредієнти: На 4 порції: 25 гр. кунжутного насіння 450 гр. філе індички 2 ст. л. рослинної олії 1 зелений солодкий перець, очищений від насіння і тонко нарізаний 4 зубчики часнику, роздавлені 2 ст. л. сухого хереса 4 ст. л. соєвого соусу 6 пір'я зеленого лука, порізаного
Соєвий соус і кунжутне насіння - класичні інгредієнти китайської кухні. Використовуйте темний соєвий соус для яскравішого аромату. Сильно розігріти велику сковороду. Додати кунжутні насіння і обсмажити без олії протягом 1-2 хв., поки вони не почнуть темніти. Дістати, відкласти. Це можна зробити і під грилем, просто підсушите їх, постійно помішуючи. Гострим ножем тонко нарізжте м'ясо. Розігріти рослинну олію в сковороді. Обсмажувати м'ясо 2-3 хв. на великому вогні. Додати перець і часник і обсмажувати ще 2 хв. Додати соєвий соус, херес і зелений лук, перемішати і дати суміші повирувати в сковороді близько 1 хв, але стежите, щоб соус не підгорів. Перекласти на теплі тарілки і посипати підсушеним насінням. Подавати гарячим з відвареною локшиною.
|